Description du service

***PAS DE COURS LE 23 DÉCEMBRE*** Entraînement d'une heure en groupe. Nous avons le plaisir de vous présenter notre tout nouveau programme d'agilité, dirigé par Wikenson Joseph, un entraîneur expérimenté avec plus de 20 années d'expérience dans ce domaine. Wikenson à eu la chance d’apprendre d’un grand entraîneur, Marc-Elie Toussaint de Perfmax, ce qui lui à permis de travailler avec différentes équipes dans divers sports. Ayant encadré des légendes telles que Georges St-Pierre, Étienne Boulay, Ali Gerba ainsi que d'autres athlètes de niveau professionnel dans le domaine du hockey. Fondateur de Nexus Performance, Wikenson possède toutes les compétences nécessaires pour offrir des entraînements de haute qualité. Le cours d'agilité vise à améliorer la vitesse, la coordination, la réactivité et l'équilibre des joueurs. Votre enfant travaillera les aspects suivants : - Vitesse: Augmentation de la rapidité dans les déplacements, les changements de direction et les réflexes - Coordination: Capacité à synchroniser les mouvements des différentes parties du corps pour une exécution fluide et précise - Équilibre: Développement de la stabilité et la posture, particulièrement lors de mouvement dynamiques - Réactivité: Amélioration des réflexes et de la capacité à réagir rapidement à des stimuli externes -Endurance: Amélioration de la résistance physique, permettant de maintenir l'efficacité des mouvements sur la durée -Précision: Capacités à effectuer des mouvements rapides avec un contrôle total et une grande exactitude. Les cours d'agilité peuvent inclure des exercices comme des parcours à obstacles, des exercices de rapidité (ex: échelles d'agilité), ou des jeux interactifs. Ils sont souvent utilisés dans les sports tels que le soccer, basket-ball, football, tennis, hockey et plus encore! Contactez-nous pour plus d'informations 514 431-2378